妊活中、「鍼灸って本当に効果があるの？」「いつ始めるといいのだろう？」と感じている方へ。この記事では、専門家が行う鍼灸を妊活のサポートとして前向きに取り入れる際のタイミングや頻度、そして信頼できる研究結果をわかりやすくご紹介します。

鍼灸を受けるタイミングの考え方

採卵前

「気・血の循環」を目的として、採卵前に鍼灸を取り入れると、体調を整えることができ、心身のバランスが前向きに整うと感じる方が多くいらっしゃいます。ただし、科学的に「何週間前から、週〇回が効果的」といった明確な基準はまだありません。

胚移植前後

移植の前後に鍼灸を受けることで、心が落ち着いたり、体調も整い、血流が良くなったと感じる方も多く、リラックス効果を目的に取り入れる方も多いです。

ランダム化比較試験では、採卵刺激期と胚移植の前後に鍼灸を実施したグループで、「生児出産率」や「妊娠陽性率」が明らかに高かったとの報告があります （Sharma et al., 2021, Fertility Science and Research）。

通院頻度の目安

臨床では、体質改善を目的に週1〜2回のペースで3か月ほど続けられる方が多く、これにより体のリズムや気持ちの安定に役立つケースが見られます。

もちろん、移植の直前・直後に集中して鍼灸を受ける方もいますが、短期間だけで確実な効果があるかどうかはまだ明確ではありません。

鍼灸の効果に関する研究と現場の声

研究によって結果は分かれていますが、いくつかの見解が報告されています：

• 2008年に刊行されたメタアナリシスでは、「胚移植時に鍼灸を併用すると、妊娠率や生児出産率に改善が見られる」とされています
  （Manheimer et al., 2008, BMJ, doi:10.1136/bmj.39471.430451.BE）。
• 2025年のベイズネットワークメタアナリシスでは、さまざまな鍼灸法（マニュアル、電子、温灸など）を比較した結果、臨床妊娠率や継続妊娠率の改善が確認されています
  （Bin et al., 2025, J Assist Reprod Genet, doi:10.1007/s10815-025-03489-3）。
• 2013年のCochraneレビューでは、全体的な有意な効果は確認できず、効果が見られたのはコントロール群の妊娠率が低かったケースに限られるとされています
  （Cheong et al., 2013, Cochrane Review, doi:10.1002/14651858.CD006920.pub3）。

こうした結果を踏まえると、医学的には「確実な効果」とまでは言い切れないものの、実際に取り入れている方からは「心が落ち着いた」「日々の治療に前向きになれた」という声が多くあり、精神面でのサポートとして大きな価値を感じている方が多いことがわかります。

安全性について

鍼灸は、国家資格を持つ施術者による施術であれば、安全性が非常に高い療法です。副作用としてはごく軽度な内出血や眠気などが報告されることがありますが、多くは一時的であるため、安心して受けられる場合がほとんどです。

医師との連携も心強い支えに

不妊治療と並行して鍼灸を取り入れる際は、主治医と鍼灸師が情報を共有することで、より安心して治療に向き合える環境が整います。

前向きに、自分らしく、鍼灸を取り入れる

現時点では、「いつ・何回通うと効果がある」という明確な医学的なルールはありません。しかし、多くの方が「体と心を整える時間」として鍼灸に価値を見出し、妊活の選択肢に取り入れています。

あなたの体質や治療計画に合わせて、信頼できる施術者や主治医と相談しながら、「今のあなたに心地よい鍼灸の取り入れ方」を見つけてみてください。小さな一歩が、心と体に前向きな変化をもたらすきっかけになるかもしれません。

妊活における鍼灸の価値を、現場からお伝えします

ここまでご紹介した内容は、すべて私が臨床の現場で得てきた実体験と、国内外の研究をもとにまとめたものです。鍼灸には、体を「整える」力があります。妊娠を目指すうえで、その土台を築く手段として、私は多くの患者さんに鍼灸を提案しています。

私自身、20以上の鍼灸院・接骨院を自分の体で受けてきた経験があります。だからこそ伝えられること、感じ取れる変化があります。この記事が、妊活に悩む方にとって小さなヒントになれば幸いです。

参考文献

• Sharma et al. (2021). The impact of acupuncture on IVF success rates: a randomised controlled trial. Fertility Science and Research. URL: https://fertilityscienceresearch.org/…
• Manheimer E, Zhang G, et al. (2008). Effects of acupuncture on rates of pregnancy and live birth among women undergoing in vitro fertilisation: systematic review and meta-analysis. BMJ, 336:545. DOI:10.1136/bmj.39471.430451.BE
• Bin et al. (2025). Comparative efficacy of different acupuncture-related therapies on IVF-ET outcomes: A Bayesian network meta-analysis. Journal of Assisted Reproduction and Genetics. DOI:10.1007/s10815-025-03489-3
• Cheong et al. (2013). Acupuncture and assisted conception. Cochrane Database of Systematic Reviews. DOI:10.1002/14651858.CD006920.pub3

 

＜エビデンス＞
以下に各論文のエッセンスをまとめました。

[1] Smith C. et al. (2018)
「The Effect of Acupuncture on IVF Outcomes: A Randomized Controlled Trial」
研究デザイン：ランダム化比較試験 (RCT)。

対象：体外受精（IVF）を受ける女性。

結果：鍼治療群と対照群で妊娠率や出生率に有意な差は見られなかった。

意義：鍼のIVF効果については限定的であり、大規模RCTでも明確な有効性は示されなかった。

[2] Paulus W. et al. (2002)
「Influence of acupuncture on the pregnancy rate in patients who undergo assisted reproduction therapy」
研究デザイン：IVF直前と直後に鍼治療を行う臨床研究。

結果：鍼治療群の妊娠率が対照群よりも有意に高かった。

意義：初期の研究として、鍼がIVF成功率を改善する可能性を示唆。のちの研究の端緒となった。

[3] Andersen D. et al. (2020)
「Endometrial receptivity and acupuncture – A clinical perspective」
内容：鍼が子宮内膜受容能（着床しやすさ）に与える可能性をレビュー。

考察：鍼は血流改善、ストレス軽減、神経・ホルモン調整を介して子宮内膜環境を改善する可能性がある。

結論：メカニズム仮説は存在するが、臨床的エビデンスは依然として不十分。さらなる研究が必要。

[4] Domar A. et al. (2011)
「Impact of lifestyle behaviors on IVF outcomes」
内容：生活習慣（喫煙、飲酒、BMI、ストレス、運動、栄養）がIVF結果に及ぼす影響を総説。

結果：不健康なライフスタイルは妊娠率を低下させ、治療失敗のリスクを高める。

意義：鍼を含めた補完療法だけでなく、生活習慣改善がIVF成功率向上に不可欠であることを強調。

[5] Manheimer E. et al. (2013)
「Effects of acupuncture on rates of pregnancy and live birth among women undergoing in vitro fertilisation: systematic review and meta-analysis」
研究デザイン：系統的レビュー＋メタ解析。

対象：複数のRCTを統合。

結果：鍼は一部の試験で妊娠率改善を示したが、全体的にみると効果は一貫しておらず、出版バイアスの可能性も指摘された。

結論：現時点で鍼がIVFの妊娠・出生率を確実に改善するという強いエビデンスはない。

１１月のお知らせです。

 

こんにちは。

エクラム鍼灸接骨院です🐑

 

 

１０月頭になってやっと涼しくなってきましたね！

 

本題の１１月のお知らせですが

 

１日（土）

４日（火）

 

を休診とさせて頂きます。

皆様にはご不便をおかけしますが、引き続きよろしくお願いします。

捻挫の治療は電気をかけて包帯を巻くだけの時代は終わりと

海外のエビデンスでは言われています。

 

当院ではどのように捻挫治療を考えているのかお伝えしていこうとコラムを作成しました。

 

 

 

「骨折の鑑別と再発予防」

 

 

足関節捻挫は再受傷しやすいケガです。

 

捻挫は「クセになる」と言われますが

それはクセになった訳でなく

ケガした際の治療、固定、リハビリが不充分であったと

海外のエビデンスでも立証されています。

 

今回は一般的にも身近な「捻挫」についての

考え方をお伝えしていこうと思います。

 

捻挫における重要なポイントは２点です。

 

 

１．骨折との鑑別

 

骨折をしていると神経・血管の損傷や偽関節（骨癒合不全）、

変形治癒などの合併症や

神経症状（痛み、しびれ）、機能障害（可動域制限、動きにくい）などの

後遺症が起こる場合があります。

 

当院ではリスクマネジメントの観点から骨折と捻挫の鑑別の為に

エビデンスに基づいた圧痛・歩行の検査（バッファロールール）をし

視覚でもエコー検査でリスク排除をします。

 

 

ただ電気をかけて包帯を巻く時代はとうに終わりです。

 

２．再発予防について

 

捻挫の再受傷しやすい理由は

固定期間が長く関節が動かせていないと

関節が固まり筋肉が使えないことから運動機能が低下します。

 

また、固定期間が短いと靭帯も伸びたままで

関節が不安定になることで

つまづきやすくなることで転倒しやすくなります。

 

捻挫の再発予防で重要なことは

早期より捻らせない固定をしながら

足首を上下に動かす運動をします。

 

また荷重をかけ足裏を刺激することで

固有知覚（バランス感覚）の低下を防ぐ意味でも

バランストレーニングは早期より行うことが大切だと考えます。

 

 

当院で考える捻挫の治療とは

 

リスクマネジメントの観点からまず骨折との鑑別をします。

 

骨折の可能性が排除されたら

再受傷させないように

固定をしながら運動させ、荷重をかけて

患者さん一人一人の目標にあったオーダーメイドの

治療・トレーニングの計画を提案し、

 

「いつ競技復帰できるかな？」

「大会に間に合うかな？」のような

選手の気持ちにも寄り沿ってサポートし問題解決に導いていきます。

 

身近に捻挫した方や捻挫している方、

捻挫治療後に困っている方がいらっしゃいましたら

相談だけでもいいので当院までお問い合わせください。

 

 

スポーツ外傷専門セラピスト

佐藤涼

平素より当院をご贔屓頂きましてありがとうございます。

 

２階、個室のご予約に関して重要なお知らせをさせて頂きます。

 

直近２〜３ヶ月におきまして２階、個室の予約キャンセルや変更が相次いでおります。

その関係で現在２階、個室で予約を希望している患者様から不満やクレームを頂戴しております。

 

そこで皆様の公平を規するため、

直近のキャンセル、変更時より過去１〜２ヶ月で３回以上のキャンセル、変更がみられる患者様におかれましては今後予約方法を１〜２週間先までの限定予約とさせて頂きます。

 

皆様にはご不便をおかけしますが引き続きよろしくお願い致します。

なお１階での予約はこれには該当しませんのでご安心ください。

１０月のお知らせです。

 

こんにちは。

エクラム鍼灸接骨院です🐑

 

まだまだ圧倒的な暑さですが、皆様体調はいかがでしょうか？

僕は暑さに耐えられず毎日エアコンを付けて寝ています。今月来る電気代の請求書がとても恐ろしいです😱🥶

 

本題である１０月のお知らせです。

 

２８日（火） 休診

 

とさせて頂きます。

ご不便をおかけしますが

引き続きよろしくお願いします。

 

先月に続いて

レンタル枕の詳細をお知らせします！

 

レンタル期間　→　１週間

レンタル料　→　¥１,０００＋税

 

レンタル料ですが、返却の際にご購入を決めて頂けた方にはそのままレンタル料を返却させて頂きます。

お得なキャンペーンになっていますのでご興味がある方や詳細が気になる方は直接スタッフまでお声がけください！

９月のお知らせです。

 

こんにちは。

エクラム鍼灸接骨院です。

 

先月のお知らせで言っていた根津（男）の嫌いな梅雨が案外早く過ぎ去ってくれたみたいで喜んでいる根津（男）です！

 

 

本題の９月のお知らせです。

 

9/23（火）は祝日のため休診とさせて頂きます。

あとは通常通りの診療となります。

 

ご不便をおかけしますが
引き続きよろしくお願いします。

 

話題は変わりまして、当院で

「レンタル枕」
「枕の買い替えキャンペーン」

の２つが始まりました！

首・肩コリや睡眠にお困りの方や、
以前当院で枕を購入してくださった方でそろそろ買い替え時と感じていた方必見のキャンペーンとなってます！

興味のある方は当院のPOPやスタッフにお声掛けください！

 

 

先日高崎高校バスケ部、インターハイ予選群馬県大会があり、３日間中村院長と佐藤が行かせていただきました。

 

この大会で３年生は引退となり、現チームでの最後の試合になります。

 

大会前より、ケガ人や体調不良者が出ましたが試合には現状のベストな状態で臨めたと思います。

 

結果はベスト８。

 

準々決勝で樹徳高校に惜しくも敗退してしまいました。

 

めちゃくちゃ悔しい結果で選手達も泣いていましたが

その気持ちは私達も一緒です。

 

私達はケガ人のケアだけでなく、

試合前のアップから指示し選手達がゲームスタートより全力で動けるように指導しております。

 

この一年間私達も試行錯誤しましたがとても充実した時間を過ごせました。

 

この機会をくれたこのチーム、３年生達、先生方、保護者の方々には感謝し、この経験を今後に生かしていきます。

 

東洋医学的見地による「体質」

 

 

月経困難症とは生活に支障をきたすほどの酷い生理痛のこと。

 

聞き慣れない月経困難症。

実はとても多いんです。

 

しかもこの月経困難症、薬で痛みを誤魔化すことが可能なため、

あまりクローズアップされていない病気ともいえます。

 

その結果、女性の将来の人生設計に大きく関わる可能性も帯びています。

 

今後、日本が抱える不妊や少子化問題に拍車をかける懸念さえ私は抱いております。

 

 

今回はそんな月経困難症について

西洋医学と東洋医学の両視点も交えながらお伝えしていこうと思います。

 

まず月経困難症とはどんなものかまとめます。

月経困難症は２つに分類

 

 

１）機能性月経困難症（子ども）

・症状：痛みは周期的

　　　　月経１～２日目に出血量や痛みが強くなる

・原因：不明

・リスク：器質性月経困難症（不妊・ガン化リスク上昇）への移行リスク

　　　　　子宮内膜症の予備軍

 

２）器質性月経困難症（大人）

・症状：月経痛、過多月経、性交痛、排便痛

・原因：子宮内膜症、子宮筋腫

　　　　子宮腺筋症などの病気が骨盤内に存在し発生。

・リスク：不妊やガン化リスク上昇と年齢と共に病状悪化

 

 

現代医療における治療法

１）対処療法：鎮痛薬、漢方薬

 

２）ホルモン療法：低用量ピル、黄体ホルモン錠、

　　　　　　　　　子宮黄体ホルモン放出システム など

 

https://www.instagram.com/p/DJ8OOHjvJVZ/?igsh=Znk1ZW8wMGJnYnVm

↑Instagramでイラストも交えながら見やすくまとめてあります！

 

ここまでを整理します。

 

・子どもの月経困難症は原因が不明

 

・子どもが発症すると大人の月経困難症（不妊・ガン化リスク上昇）へ移行してしまう可能性がある

 

・大人の月経困難症は年齢と共に痛みや子宮内の病気が悪化しやすい

 

・現代医療では痛みを薬（化学物質）でコントロールすることが可能

 

・現代医療では原因に対しなかなか対処しきれていないのが現状

 

 

これは子どものうちに早く手を打たなければ！

なんてことは誰もが感じる内容。

 

しかし現状、多くの子ども（生理痛患者）は症状を自覚し始めると

当然のように薬局へ行き、痛み止めを買い求め、飲むようになります。

 

それで何とかなってしまうとそのまま１０年〜２０年たってしまうケースがよくあります。

そして気づいたら子宮内膜症や不妊・不育症となり当院へ来院。

近年このような風潮ばかり感じながら診療を行っています。

 

だから聞き慣れないはずですよ、月経困難症。

 

そして罹患者が子どもとなれば、親になんでも相談しますかね？

検査（婦人科での内診）をすることに不安とかないですかね？

 

そう、子どもが抱える月経困難症は検査を受けることも親に打ち明けることも

非常にハードルの高いセンシティブな悩みだと思うんです。

 

将来、不妊・不育やガン化リスク上昇が危惧されている中で

 

 

過度な生理痛というものはカラダからの危険信号。

 

 

痛み止めを飲み続ける生活を続けて危険信号を見て見ぬフリをすることにとても疑問を感じています。

 

じゃあ先生、どうすんのよこの問題！！！

 

 

お応えしていきますね。

 

まず月経困難症を含めた婦人科系疾病には

 

 

東洋医学（鍼灸・漢方）が意外と効果を発揮します。

 

 

 

減薬、廃薬に導く症例はこれまでにも多数あり

正直、東洋医学に基づいた鍼治療が特効薬になりうるとさえ日々の診療で感じているぐらいです。

 

つまりピルや痛み止めを飲まないで生活を送れている患者さんが事実上多数いるということです。

 

その理由として西洋医学、東洋医学の考え方の違い、病に対する認識方法の違いが関係すると考えています。

 

◯西洋医学：病の部分を診て分析し、

その認識したものを寄せ集めた集合体によって診断していく医療（血液検査、MRI、レントゲンなど）

 

◯東洋医学：脈や舌を診ながらも、病だけではなく、

患者さんの全体像や体全体のバランスの不具合、持って生まれた体質などを読み解いていく医療

 

簡単に説明すると

西洋医学は分析的で東洋医学は総合的といえるでしょうか。

 

ではなぜ西洋医学が月経困難症の対応に苦慮しているのか。

 

それは西洋は細かく分解し、分析するあまり

 

 

「木を見て森を見ず」

 

 

というミステイクを犯しやすいことにあると考えます。

 

 

具体的には

・ヘルニアの手術をしてシビレは取れたけど痛みが治らない

 

・膝に人工関節をいれたけど以前とは違う痛みが出てきた

 

・血便が出ているのに検査をしても異常無かった など

 

 

これは痛む場所だけに過剰に着眼した弊害です。

 

 

病の部位（西洋）がどのような理由（東洋）で問題に至ったか。

 

治療方針の結論が病の部位（枝葉末節）だけであってはならないと感じています。

 

病だけでなく患者さんの全体像を踏まえた上で考えた月経困難症の原因とは

 

 

 

東洋医学的見地による「体質」

 

 

 

一部専門医の先生は月経困難症とは体質ではないとの見解を示しています。

 

誤解ないよう補足しますと

 

「月経困難症とは体質ではなく、立派な病気だから我慢せず早めに受診しましょうね」という意味。

 

私も半分同感です。

 

しかし東洋医学的な観点でこの疾病を診れば診るほど

 

生まれ持った体質がベースに、飲食の不摂生や外的ストレスによって症状を悪化させてしまうケースが多々あります。

 

 

 

そう、病を診るのではなくその患者さんをしっかりと診ていくこと。

 

 

 

これが分析的な西洋医学が苦手に感じ、東洋医学では効果を発揮している理由ではないかと考えます。

 

東洋医学の思想（全体像を読み解く医療）に基づき

 

患者さんの体質と痛みのメカニズムをよく考え理解し、鍼によってカラダの「気」を動かし

 

下半身の冷えなどバランスの不具合が整う事で、ぎこちない働きであった婦人科臓器は活発に健全に働きだし

 

その結果、冷えも解消され生理環境も整い症状は自らの力で改善されていきます。

 

 

私は古代の先人達が残してくれたその貴重な考え方（東洋医学）を

 

現代の病める患者さん達に有効に活かせる形で再構築し、

 

現場で最大限に表現する責務があると考えます。

 

 

女性にとって正常な月経、妊娠、出産というものはその方の幸福に大きく関わります。

 

カラダの状態を薬（化学物質）でコントロールする日々に不安を感じている方、
あなたの、または子供の将来のためにも東洋医学の考えを用いて病の根本改善を目指しませんか？

８月のお知らせです。

 

こんにちは。

エクラム鍼灸接骨院です。

今月は根津(男！)の誕生月です！

もし気が向いたら一声かけてください！お待ちしております(^^)

根津(男！！)自身は梅雨で６月はあまり好きではありませんが（笑）

 

(男)の意味が分かる人は分かるはず、、

誰かにこの事について触れてもらうまではこの活動続けます！声かけてくださいね(^ ^)

 

 

 

８月は下記の期間

 

８日（金）　〜　１１日（月）

 

を夏休みとさせて頂きます。

ご不便をおかけしますが

引き続きよろしくお願いします。

７月のお知らせです。

 

こんにちは。

エクラム鍼灸接骨院です。

５月になりまだ肌寒い日があったり、汗をかくような暑い日があったりと寒暖差にやられてしまいそうですが、元気いっぱい頑張ります！

 

７月は

２９日（火）休診

（日月祝　休診）

 

となります。

引き続きよろしくお願いします。