頭鳴りとは？耳鳴りとの違いと感じ方の特徴
頭鳴りは「耳」よりも「頭の奥や中心で音が響く」と感じる点が特徴です。医学的に明確な定義があるわけではありませんが、耳鳴りと似た性質を持ちながら、より広がりのある感覚として表現されます。
「頭の中で鳴る」感覚が起きるパターン
「ジー」「キーン」「ザー」といった持続音や、脈打つような音を感じるケースがあります。特に静かな場所や就寝前に強く感じやすく、集中力の低下や不眠につながることもあります。検査で明確な異常が見つからない場合も多く、それがさらに不安を強める要因になります。
耳鳴り・めまい・頭痛と重なるケース
頭鳴りは、耳鳴りやめまい、緊張型頭痛と併発することがあります。背景には自律神経の不安定さや首肩の過緊張が関与している可能性もあります。ただし、急激な悪化やしびれ、激しい頭痛を伴う場合は、早めに医療機関を受診してください。
頭鳴りの主な原因｜体のストレス反応と不調の連鎖
頭鳴りは単一の原因で起こるとは限らず、ストレスや疲労、身体的緊張が重なって生じることが多いと考えられています。
自律神経の乱れ・睡眠不足・疲労
強いストレスが続くと自律神経のバランスが崩れ、音に対して過敏になることがあります。特に睡眠不足は脳の興奮を高め、静かな環境で音を強く感じやすくなります。生活リズムの乱れも無視できません。
首肩の緊張、噛みしめ、姿勢
長時間のデスクワークやスマートフォン使用により首肩の緊張が慢性化すると、血流や神経伝達に影響する可能性があります。無意識の噛みしめや歯ぎしりも側頭部周囲の緊張を高める一因です。身体の構造的バランスの崩れが背景にあるケースもあります。
注意したい疾患
片側のみ強い症状、急激な悪化、神経症状を伴う場合は脳や血管の疾患の可能性も否定できません。まずは医療機関で安全性を確認することが重要です。
病院での一般的な検査と治療
病院ではまず器質的異常の有無を確認します。聴力検査や画像検査を行い、重大な疾患がないかを調べます。「異常なし」と言われることもありますが、これは危険な状態ではないという意味でもあります。
薬物療法として血流改善薬や安定剤などが処方されることがありますが、効果の感じ方には個人差があります。生活指導や経過観察が中心になることもあります。
漢方で考える頭鳴り
漢方では頭鳴りを「体質の偏り」や「巡りの滞り」として捉えます。単に音を止めるのではなく、全身バランスの調整を目指します。
東洋医学では「気・血・水」のバランスを重視します。ストレス過多では気の巡りが滞り、冷えや疲労が重なると血流不足が起きやすいと考えます。体質に合わない漢方を自己判断で続けることは推奨されません。必ず専門家へ相談してください。
鍼灸は頭鳴りにどう働く？
鍼灸は自律神経調整や筋緊張緩和を通じて頭鳴りの軽減を目指す方法の一つです。ただし、すべての症例に有効とは限らず、状態の見極めが重要です。
首肩や頭部周囲の緊張が強い場合、関連する経絡や臓腑、肝の臓を緩め、腎の臓を補うことで気・血のバランス調整を図ります。
上記によってストレスを過分に拾い易いアンテナを調整してあげることでカラダへの負担は格段に緩和され、落ち着いた生活を取り戻すことも可能となります。
この施設の施術方針｜「原因となる原因」まで分析
当施設では、症状そのものだけでなく「なぜその状態が続いているのか」まで多角的に分析します。頭鳴りを単独の問題と捉えず、全身のバランスや生活背景も含めて評価します。
東洋医学的な脈や腹部、体表観察に加え、姿勢や身体の使い方といった構造面も確認します。頭鳴りを引き起こす「原因となる原因」を探ることを重視しています。
鍼は必要最小限の本数で行い、過度な刺激を避けます。身体が持つ回復力を引き出すことを目的とし、一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術を行います。
通院頻度と改善までの期待値
一度で変化を感じる方もいますが、根本改善には継続的な施術が必要となる場合が多いです。初期は状態確認のため間隔を詰め、その後は経過に応じて調整します。数週間から数か月単位で計画を立て、改善の見通しを共有します。
症状の軽減だけでなく、生活習慣や身体の使い方の見直しも含めて再発予防を目指します。
